Насчет неконтролируемых не знаю, а напряжение часто возникает, когда хочешь добиться успеха и там, и там. И денег заработать, и покой обрести, и туда успеть попасть, и здесь все сделать на отлично, и разные другие противоречия совместить. Поэтому лучше каждый раз выбирать самое ценное, а остальное отпускать. А самое ценное у нас - душа.А от состояний напряженных и неконтролируемых порой как Вы считаете как избавляться?
Порвать себя в клочья на пути к успеху - совсем не лучший вариант. Красивый образ будущего - часто просто мираж. Счастье оно здесь и сейчас - в труде, в стремлении к добру и любви, в осмысленной жизни, в жизни, которая, как семя, может прорасти в жизнь вечную.
Ну и не надо забывать, что мы телесны. Кушайте хорошо, зарядку делайте с утра, гимнастику в течение дня. Через тело можно управлять душой и сбавлять напряжение. Из церковной практики сюда относятся также умеренный пост и поклоны во время молитвы.
Вот как-то хорошего человека сразу чувствуется. Не расстраивайся, гони от себя все эти мысли дурные - они не правильные абсолютно. Все ж нормально. Насколько понимаю, ты здорова, слава Богу, есть профессия, где тебе нравится работать - это здорово! Ты Event? В агентстве? Сумасшедшая сфера)) всё время нужно крутиться как белка в колесе, ненормированный график, все дела, особенно, когда много проектов. Хуже только на телеке, мне кажется, в этом плане) Но, зато работа интересная, живая, есть в этом некий шарм.
Марина.
