ОбязательноAlex71 писал(а):В таком случае, напишите нам после посещения врача, что скажет психиатр, думаю, остальным посетителям форума ваш опыт может пригодиться.не хочу загнать себе еще более в глухой угол....
Незнаю что со мной
-
- Рядовой
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 14 янв 2017, 00:34
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: Незнаю что со мной
- Мамочка
- майор
- Сообщения: 509
- Зарегистрирован: 30 дек 2016, 03:15
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Незнаю что со мной
Возможно, Ваша первая паническая атака совпала с музыкой у соседей и теперь уже Ваш организм, который это запомнил, выдает такую реакцию. Вам надо к неврологу и психотерапевту (не психологу!). При панических атаках назначают лечение и даже дают больничный. Держите рядом бумажный пакет. Когда начинается паническая атака, дышите в пакетик (так вы снизите уровень кислорода в крови и повысите содержание углекислого газа, это успокаивает нервную систему). Можно подышать в подушку, в платок, в шарф. Это не только помогает справиться с приступом панической атаки, но и может предотвратить его.
Вообще паническая атака - реакция на накануне пережитый стресс. Возможно этот стресс вы пережили при переезде на новую квартиру. Даже сам переезд - стрессовая ситуация. Напряг мог быть за 2-3 дня до панической атаки. А она совпала с музыкой у соседей. Вот и зафиксировалась такая реакция на музыку.
Вообще паническая атака - реакция на накануне пережитый стресс. Возможно этот стресс вы пережили при переезде на новую квартиру. Даже сам переезд - стрессовая ситуация. Напряг мог быть за 2-3 дня до панической атаки. А она совпала с музыкой у соседей. Вот и зафиксировалась такая реакция на музыку.
-
- Рядовой
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 14 янв 2017, 00:34
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: Незнаю что со мной
На хождения сверху у меня реакция еще со старой квартиры когда в 1-к квартире жили муж и жена и 3 детей......это было нечто....лига чемпионов сменялась НБА, НБА -боями без правил...а у меня работа, как на зло, дома за компом..)Мамочка писал(а):Возможно, Ваша первая паническая атака совпала с музыкой у соседей и теперь уже Ваш организм, который это запомнил, выдает такую реакцию. Вам надо к неврологу и психотерапевту (не психологу!). При панических атаках назначают лечение и даже дают больничный. Держите рядом бумажный пакет. Когда начинается паническая атака, дышите в пакетик (так вы снизите уровень кислорода в крови и повысите содержание углекислого газа, это успокаивает нервную систему). Можно подышать в подушку, в платок, в шарф. Это не только помогает справиться с приступом панической атаки, но и может предотвратить его.
Вообще паническая атака - реакция на накануне пережитый стресс. Возможно этот стресс вы пережили при переезде на новую квартиру. Даже сам переезд - стрессовая ситуация. Напряг мог быть за 2-3 дня до панической атаки. А она совпала с музыкой у соседей. Вот и зафиксировалась такая реакция на музыку.
Вы написали про совпадения и я наверно понял после чего меня клемануло......когда данная музыка "бум-бум" сделала мне подъем в 6 утра точнее вывела из глубокого сна.....именно после этого пошла такая больная реакция на нее
-
- капитан
- Сообщения: 399
- Зарегистрирован: 14 сен 2016, 08:21
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Незнаю что со мной
Видимо действительно проблема существует уже давно, еще с 1-ой квартиры, а сейчас это уже просто переходит в хронический характер, тут и правда музыка возможно и не причем. Cтоит обратиться к врачу.
А, все-таки, вы хоть раз ходили, разговаривали с соседями (в 1-ый квартире или во 2-ой)?
А, все-таки, вы хоть раз ходили, разговаривали с соседями (в 1-ый квартире или во 2-ой)?
-
- Рядовой
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 14 янв 2017, 00:34
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: Незнаю что со мной
С первой да))) еще как....Sergey S писал(а):Видимо действительно проблема существует уже давно, еще с 1-ой квартиры, а сейчас это уже просто переходит в хронический характер, тут и правда музыка возможно и не причем. Cтоит обратиться к врачу.
А, все-таки, вы хоть раз ходили, разговаривали с соседями (в 1-ый квартире или во 2-ой)?
со второй тоже ....как музика в 6 заиграла. А по том все более менее..не было причин ходить..я же не могу запретить людям слушать.....
-
- полковник
- Сообщения: 1041
- Зарегистрирован: 18 июн 2014, 15:02
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Незнаю что со мной
Здравствуйте!
Да... Я тут сижу и переживаю "когда же мы наконец с женой переедем в свою квартиру"... Захожу на форум, и первое, что читаю - Вашу тему.
Как говорят религиозные люди - "случайности неслучайны".
У меня было масса фобий, связанных с квартирой. Когда было лет 8, переехали из кирпичного дома в панельный. Вот тут началось... Я стал слышать на порядок больше. И вообще почему-то перестал чувствовать себя защищенным. Все-таки тяжело было попасть в среду, где ты вроде отгорожен от соседей физически, а акустически вы почти в едином пространстве. А я вообще очень музыкальный, меня это крайне напрягало всегда. Ну и не только это - еще психологические травмы тут скорее всего замешаны. Отец с нами не переехал, а вскоре и вовсе развелся... Мать библиотекарь, я всегда пытался "слушать ее ушами", которые привыкли к почти полной тишине читального зала... Да и сама она иногда чересчур меня контролировала.
Когда мы с женой вдвоем снимали квартиру в таком же панельном доме, я чувствовал себя на порядок комфортнее. А сейчас обратно съехали - опять тяжело стало.
Вообще есть еще разные варианты звукоизолирующих покрытий, которые можно на стену нанести при ремонте. Я об этом тоже задумывался, хотя это и сложно.
Или беруши. Можно ночью использовать, чтобы утром внезапно музыка не будила.
В общем, моя поддержка, как собрату по несчастью! Пишите, как у Вас получается через это проходить. Думаю, многим будет полезно, квартиры и соседи везде одинаковые.
Да... Я тут сижу и переживаю "когда же мы наконец с женой переедем в свою квартиру"... Захожу на форум, и первое, что читаю - Вашу тему.
Как говорят религиозные люди - "случайности неслучайны".
У меня было масса фобий, связанных с квартирой. Когда было лет 8, переехали из кирпичного дома в панельный. Вот тут началось... Я стал слышать на порядок больше. И вообще почему-то перестал чувствовать себя защищенным. Все-таки тяжело было попасть в среду, где ты вроде отгорожен от соседей физически, а акустически вы почти в едином пространстве. А я вообще очень музыкальный, меня это крайне напрягало всегда. Ну и не только это - еще психологические травмы тут скорее всего замешаны. Отец с нами не переехал, а вскоре и вовсе развелся... Мать библиотекарь, я всегда пытался "слушать ее ушами", которые привыкли к почти полной тишине читального зала... Да и сама она иногда чересчур меня контролировала.
Когда мы с женой вдвоем снимали квартиру в таком же панельном доме, я чувствовал себя на порядок комфортнее. А сейчас обратно съехали - опять тяжело стало.
Вообще есть еще разные варианты звукоизолирующих покрытий, которые можно на стену нанести при ремонте. Я об этом тоже задумывался, хотя это и сложно.
Или беруши. Можно ночью использовать, чтобы утром внезапно музыка не будила.
В общем, моя поддержка, как собрату по несчастью! Пишите, как у Вас получается через это проходить. Думаю, многим будет полезно, квартиры и соседи везде одинаковые.
Бунт во мне и против меня не может быть моим.
-
- Рядовой
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 14 янв 2017, 00:34
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: Незнаю что со мной
Психолог сказала...что причина глыбоко в детстве..что то бы ло то сейчас дает про себя знать....надо пережить в начале те события из детства.....незнаю....как по мне...ерунда.....
- Alex71
- Генерал-модератор
- Сообщения: 13451
- Зарегистрирован: 17 дек 2013, 13:20
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
- Откуда: РФ
Re: Незнаю что со мной
полностью согласен с вашим выводом, похоже, что ерунда. Обычная шаблонная фраза малоопытного психолога, ссылкой на "психологическую травму в детстве" можно закрыть любые провалы, поскольку нет возможности опровергнуть. Наверное, у каждого человека было что-то неприятное в детстве, но это не значит, что обязательно последуют осложнения на всей последующей жизни....незнаю....как по мне...ерунда.....
мне даже самому стало интересно, что значит "пережить? как можно пережить события из детства, которые не помнишь? По сути, события, которые были в детстве (даже если вы помните плохие моменты) вы уже и так пережили, поскольку стали взрослым человеком, вернуть прошлое уже невозможно. Когда мы были детьми у нас и сознание было детское, наивное, открытое, ранимое, и поведение было соответствующее, а с возрастом уже не так, люди становятся не только мудрее, но и благодаря знаниям, опыту, обретают более устойчивое, твердое восприятие к действительности, к миру и обществу, как в детстве покапризничать и получить конфетку уже не получится.надо пережить в начале те события из детства
Сходите к другому, более опытному специалисту.
-
- капитан
- Сообщения: 399
- Зарегистрирован: 14 сен 2016, 08:21
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Незнаю что со мной
Поддерживаю, звучит как высасывание денег. Как и в любой профессии, здесь тоже есть разного качества товарищи и найти по-настоящему толкового, думаю, не так-то просто. Может знакомые кто может посоветовать хорошего?Deniss_2005 писал(а):надо пережить в начале те события из детства.....незнаю....как по мне...ерунда.....
Посмотрел в интернете немного на эту тему, вот, мне показался, достаточно интересный комментарий какого-то психолога:
" шум за стеной - "грязный шум", т.е. звук низкого качества - как если бы кто-то рядом с Вами громко слушал музыку через наушники. Мозг вынужден пребывать в состоянии "прислушивания", т.е. участки мозга раздражаются и попадают в состояние перманентного напряжения - Вы не можете впасть в транс. + Желание высказать возмущение соседям также создает дополнительное эмоциональное возбуждение (гнев, раздражение, внутренний монолог). И так, как выхода этому возмущению Вы не даете - оно начинает давить изнутри. О каком спокойном сне может идти речь?
Шум же от родного домашнего телевизора другой - чистый, ровный, тем самым он меньше раздражает слуховые рецепторы, сливается в монотонный звук и позволяет Вам впасть в состояние транса, и затем, благополучно уснуть.
Скорее всего, у Вас слабый тип нервной системы. Поэтому нужно укреплять нервную ткань. Настой валерьяны на ночь в течение 10 дней, мята, пион, боярышник, горячее молоко, лецитин (бад). Помимо народных средств есть масса психологических приемов и фарм-препаратов. "
-
- Рядовой
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 14 янв 2017, 00:34
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: Незнаю что со мной
То что с нервами надо работать понимаю...просто валерьяна и т.д....очень слабое для меня...Sergey S писал(а):Поддерживаю, звучит как высасывание денег. Как и в любой профессии, здесь тоже есть разного качества товарищи и найти по-настоящему толкового, думаю, не так-то просто. Может знакомые кто может посоветовать хорошего?Deniss_2005 писал(а):надо пережить в начале те события из детства.....незнаю....как по мне...ерунда.....
Посмотрел в интернете немного на эту тему, вот, мне показался, достаточно интересный комментарий какого-то психолога:
" шум за стеной - "грязный шум", т.е. звук низкого качества - как если бы кто-то рядом с Вами громко слушал музыку через наушники. Мозг вынужден пребывать в состоянии "прислушивания", т.е. участки мозга раздражаются и попадают в состояние перманентного напряжения - Вы не можете впасть в транс. + Желание высказать возмущение соседям также создает дополнительное эмоциональное возбуждение (гнев, раздражение, внутренний монолог). И так, как выхода этому возмущению Вы не даете - оно начинает давить изнутри. О каком спокойном сне может идти речь?
Шум же от родного домашнего телевизора другой - чистый, ровный, тем самым он меньше раздражает слуховые рецепторы, сливается в монотонный звук и позволяет Вам впасть в состояние транса, и затем, благополучно уснуть.
Скорее всего, у Вас слабый тип нервной системы. Поэтому нужно укреплять нервную ткань. Настой валерьяны на ночь в течение 10 дней, мята, пион, боярышник, горячее молоко, лецитин (бад). Помимо народных средств есть масса психологических приемов и фарм-препаратов. "