Затяжная депрессия и несчастная любовь

[lostcause]

Здравствуйте. Хочу просто рассказать о своей проблеме и, быть может, кто-нибудь немного вправит мне мозги. Я девушка, мне за 20. Уже восемь лет нахожусь в депрессии. Периодами легче, а иногда, как сейчас, вообще невыносимо. Планировала суицид несколько лет назад, но не стала. Что мы имеем? Образования нет, работы нет, друзей нет. Из дома выхожу редко. Но это еще ничего, я за восемь лет научилась жить с этим. Работать не могу, потому что нервы сразу сдают от малейшего стресса. Целыми днями не могу ничего делать, встать утром с кровати и то сложно. Пью антидепрессанты, они избавляют от тревожности, но на депрессию влияния не оказывают. Недавно случилось кое-что. В общем, классика. Познакомилась с молодым человеком. Влюбилась впервые в жизни. Да так, что думать не могу ни о чем. Не ела почти ничего несколько недель. Никогда со мной такого не было. Я вообще в любовь никогда не верила, а тут такое. Думала, что он моя судьба, но потом... В общем, он меня отверг, и теперь мне очень плохо. У меня и так сейчас тяжелый период, а теперь еще и это. Я умом-то понимаю, что это временное помешательство, что должно пройти со временем, но сейчас это просто невыносимо. И вот снова начала задумываться о том, что к черту все... Устала от такой одинокой, никчемной и скучной жизни, но у меня нет сил ничего изменить. Ничего не хочу. Не вижу смысла дальше бороться и терпеть этот ад. Все равно вряд ли меня ждет что-то хорошее в будущем. Помогите трезво оценить ситуацию, потому что я уже не могу мыслить здраво.

[Свободный]

Здравствуйте.

и вам

Помогите трезво оценить ситуацию, потому что я уже не могу мыслить здраво.

поможем...для начала нужны нормальные входные данные.

Я девушка, мне за 20. Уже восемь лет нахожусь в депрессии.

за 20 понятие растяжимое...Это может быть и 21 год и 29,а может... и 58 Ведь "за 20 же",трудно поспорить? Это нужно чтобы понять когда началась депра.

[lostcause]

Мне 23 года. Депрессия началась еще в школе, и какой-то определенной причины не могу назвать. Изгоем никогда не была, но общалась всегда мало. Типичный интроверт. Поэтому и друзей нет и никогда не было.

[VYT]

Помогите трезво оценить ситуацию, потому что я уже не могу мыслить здраво.

Предлагаю сделать над собой усилие, отучиться и найти работу! Идёт?

[Ol_2011]

Здравствуйте. Попробуйте прочитать тему - https://www.pobedish.ru/forum/viewtopic.php?f=60&t=21927
Такой хороший опыт в преодолении болезни и своего депрессивного состояния.
Я бы сформулировал два пункта:
1. действовать не смотря ни на что. Развивать себя как личность и не в коем случае не замыкаться.
2. Научится управлять своими эмоциями.

Вы у врача наблюдаетесь? Кушать надо себя заставлять. Как хотите, но надо. Сон как у вас?

[Alex71]

Добрый день! Вы уже трезво и здраво мыслите, раз уж видите свою проблему и хотите изменить ситуацию к лучшему!
Как я полагаю, диагноз депрессия вы себе не сами ставили, а обращались к врачу и АД тоже по назначению принимаете? И что случилось 8 лет назад, с чего началось такое состояние? Пишите образования нет, что даже и школу не закончили? Перспективы на будущее не видите, не от того что у вас нет такой перспективы, она есть, как и желание жить, но вы сами закрыли себя в 4-х стенах от страха быть непонятой, почему, а вернее чего вы боитесь? Почему вы впадаете в стресс? И последний вопрос, вы говорите что вряд ли ждёт что-то хорошее, а чего вы ждёте? Расскажите о себе немного подробнее, о вашей семье, чем увлекались, занимались, как познакомились с молодым человеком, какова на ваш взгляд причина расставания...
Так нам будет легче подобрать для вас совет, вы тоже не стесняйтесь, спрашивайте, что вам будет интересно.

[lostcause]

Здравствуйте. Попробуйте прочитать тему - https://www.pobedish.ru/forum/viewtopic.php?f=60&t=21927
Такой хороший опыт в преодолении болезни и своего депрессивного состояния.
Я бы сформулировал два пункта:
1. действовать не смотря ни на что. Развивать себя как личность и не в коем случае не замыкаться.
2. Научится управлять своими эмоциями.

Вы у врача наблюдаетесь? Кушать надо себя заставлять. Как хотите, но надо. Сон как у вас?

Я бы и рада начать управлять своими эмоциями, на самом деле я очень хотела бы этому научиться, только не понимаю, как? Когда происходит что-то нехорошее, я впадаю в истерику и теряю над собой контроль. Режим дня нарушен, спать ложусь поздно, просыпаюсь от учащенного сердцебиения. Но это может быть побочным эффектом АД. У врача уже несколько лет не была, таблетки сама принимаю, но не постоянно, хотя знаю что так нельзя. Наверно, мне нужна психотерапия, но на это деньги нужны.

Добрый день! Вы уже трезво и здраво мыслите, раз уж видите свою проблему и хотите изменить ситуацию к лучшему!
Как я полагаю, диагноз депрессия вы себе не сами ставили, а обращались к врачу и АД тоже по назначению принимаете? И что случилось 8 лет назад, с чего началось такое состояние? Пишите образования нет, что даже и школу не закончили? Перспективы на будущее не видите, не от того что у вас нет такой перспективы, она есть, как и желание жить, но вы сами закрыли себя в 4-х стенах от страха быть непонятой, почему, а вернее чего вы боитесь? Почему вы впадаете в стресс? И последний вопрос, вы говорите что вряд ли ждёт что-то хорошее, а чего вы ждёте? Расскажите о себе немного подробнее, о вашей семье, чем увлекались, занимались, как познакомились с молодым человеком, какова на ваш взгляд причина расставания...
Так нам будет легче подобрать для вас совет, вы тоже не стесняйтесь, спрашивайте, что вам будет интересно.

Я закончила школу экстерном много лет назад. Чтобы сейчас начать все заново и поступить куда-то, нужно сдавать опять все экзамены, это наверно реально, если сильно напрячься, но сил у меня нет, да и поздно уже как-то. Я думаю, что депрессия у меня от одиночества и недостатка коммуникации. Но мне нечего сказать людям и поэтому я отталкиваю их от себя. Не умею поддержать диалог, потому что моя жизнь пустая и особого жизненного опыта нет, поделиться нечем. Я знаю, что им со мной не интересно, когда у меня в какой-то период была компания, я все равно постоянно молчала. Я почти всю жизнь просидела дома, ничего не делала. Хобби каких-то особенных у меня нет, я абсолютно неинтересный человек. Не удивительно, что я никому не нужна. У меня были длительные отношения без всяких чувств, просто чтобы не быть одной, но я их закончила потому что влюбилась в этого парня, о котором писала в первом сообщении. Мы с ним время от времени общаемся по-дружески, но он дал понять что на большее я могу не рассчитывать. И теперь когда думаю о будущем, то не могу представить себя без этого человека. Хотя и до его появления в моей жизни я совершенно не представляла, чем я хотела бы заниматься по жизни. Семья не самая благополучная, но с родителями отношения хорошие.

[Alex71]

Не смотря на всю вашу закомплексованность, вы каким-то чудесным образом смогли встретить человека и влюбиться, и почему же думаете, что такого не повторится еще и ещё? В принципе, ваша мысль и второстепенное желание продолжить обучение очень похвально, действительно, это реально если напрячься, и если у вас есть такая возможность, воспользуйтесь ей. Поступить на дневное отделение, это новые возможности, новая жизнь, множество новых людей и отношений. В данном случае недостаток коммуникации вы запросто можете компенсировать виртуальным общением, заодно и опыта и навыков реального общения наберётесь. Не пытайтесь вгонять себя насильно в подавленное настроение такими словами, как вы сказали, что "никому не нужна" - это не так, не нужно делать такие выводы. Вы наверное в детстве любили слушать сказки про принцесс и принцев, про любовь с первого взгляда, - в жизни немного по другому бывает, любовь с первой встречи и на всю жизнь, конечно же есть, но очень, очень редко, я тоже об этом слышал, но среди моих знакомых, друзей, родных никому так не повезло, в основном, все прошли через сложный тернистый путь разочарований, несчастий и проч. но в итоге достигли таким образом и горьким опытом, желаемого счастливого результата. И у вас всё ещё впереди.

[Миртеб]

Здравствуйте! Вы можете полюбить, по настоящему полюбить, любовь побеждает. Надоела эта депрессия навреное за восемь лет? Почему сейчас не работаете? Где бы хотели работать?

[lostcause]

Здравствуйте! Вы можете полюбить, по настоящему полюбить, любовь побеждает. Надоела эта депрессия навреное за восемь лет? Почему сейчас не работаете? Где бы хотели работать?

Я и не помню уже, каково это — жить без депрессии. Не работаю, потому что не могу найти ничего подходящего. Мне бы какое-нибудь тихое местечко, чтобы заниматься своим делом и чтобы никто не трогал. Я работала в местах, где приходилось постоянно общаться с клиентами, вокруг было много людей и постоянная суета — но меня хватало каждый раз на пару месяцев. Дальше у меня начинались нервные срывы, после которых нужно было время на восстановление своей психики. Я не выдерживаю постоянного напряжения.