Здравствуйте. Меня зовут Алёна, мне 38 лет.Год назад я развелась, муж имеет алкогольную зависимость, он работает, но такой тихий пьяница. У меня всегда были комплексы которые я приобрела в семье и школе( пережила травлю), в браке к ним добавились новые. Я думала что разведусь и смогу начать жизнь заново, строить новые отношения. Но полгода назад я впала в депрессию, сейчас я понимаю что это именно это. Я влюбилась в одного из тренеров в клубе моего сына, он ведёт старшую группу, но он ко мне равнодушен. И я поняла что никому уже больше не нужна, я старая.Я похудела на 10 кг так как просто не хочу есть. Еле встаю утром с трудом заставляю себя работать (у меня работа сутки трое). Когда ложусь спать плачу даже на работе когда ложусь на отдых, на 4 часа. У меня есть сын и я ради него пытаюсь держаться. У меня ощущение что меня уже больше ничего не ждёт мне противно смотреть на себя в зеркало я вижу старую, потрепанную жизнью женщину. Разведенку с прицепом, как говорят мужчины. В последнее время даже мысли о сыне не сдерживают меня, я стала думать о смерти. Думаю о суициде <ред.мод.>. Я не хочу умирать, но жить так не выносимо.
Алена , возраст: 38 / 05.05.2024
Отклики:
Ни в коем случае не ставьте на личной жизни крест в таком молодом возрасте!Попробуйте искать в группах по интересам,у вас есть какие-нибудь увлечения?Есть один почти беспроигрышный вариант - сайты знакомств для православных.Там мужчины серьёзные,и наличие у вас ребёнка их не испугает.Также можно попробовать искать среди инвалидов(не тяжёлых).
Из пламя и света , возраст: 34 / 05.05.2024
Алёна, я прекрасно понимаю, через что ты сейчас проходишь. Все эти тяжелые переживания - развод, депрессия, неуверенность в себе, безответная любовь. Знаешь, в 38 лет многие женщины сталкиваются с похожими проблемами. Это вовсе не значит, что жизнь закончена, поверь мне!
Сейчас тебе кажется, что весь мир рухнул, что ты никому не нужна. Но это просто мрачные мысли, которые внушает депрессия. Ты молода, красива, у тебя вся жизнь впереди. Главное - не наделать глупостей сгоряча.
Прошу тебя, ради сына, ради себя самой - не думай о смерти. Это не выход, поверь. Сыну ты нужна живая и здоровая. Он тебя очень любит.
Знаешь что? Сходи к психологу. Серьезно, не отмахивайся. Поговори со специалистом, выплесни ему всю боль. Тебе станет легче, вот увидишь. В депрессии нет ничего постыдного, с ней надо работать, и помощь профессионала здесь очень кстати.
И не забывай про себя. Кушай хорошо, гуляй, встречайся с подругами, займись чем-нибудь для души. Потихоньку, по чуть-чуть жизнь начнет налаживаться, мрак отступит.
А насчет мужчин - забей ты на этого тренера. Не последний мужик на земле. Придет еще твой человек, обязательно придет. Сейчас главное - привести себя в порядок, душевно и физически.
В общем, держись. Ты сильная, ты справишься. Помни, что ты достойна счастья. Все у тебя будет, и новая любовь, и радость. Только не опускай руки.
Alex , возраст: 19 / 06.05.2024
Здравствуйте, Алена. Во-первых, ни о чем не жалейте. Прошлое учит, помогает приобрести опыт, стать более внимательной и менее эмоциональной. Но проблемы в детстве и юности, тяжелая учеба и отношения с родителями не мешают настоящему, и не влияют на будущее. Брак, на мой взгляд, вообще не был ошибкой. Появился Сын, а без него Ваша жизнь могла быть другой. Во-вторых, как мне кажется, время начинать новые отношения пока не пришло. Даже очень умный, добрый и любимый человек одним лишь своим появлением не изменит Вас и Вашу жизнь. Исключения, конечно, бывают, но редко. Подумайте что имеете в данный момент. Есть здоровье - самый ценный ресурс для любого человека. Если допускаете наличие проблем, начинайте решать их как можно скорее. Потраченное сейчас время подарит силы, уверенность в себе и привлекательную внешность. Есть Сын. Учите, развивайте, водите в клуб, продумайте летний отдых. Находите повод для общения с ним, спрашивайте об интересах, друзьях, помогайте решать проблемы. Сам не скажет, но чем лучше Вы его знаете, тем проще станет в будущем. Хорошо, что есть и работа, удобный график. Берегите ее, ни в коем случае не оставляйте. Планируйте выходные так, чтобы заниматься не только делами, но и для себя оставить время. Проводите их разнообразно, возможностей для этого много. Узнавайте, пробуйте, ничего не бойтесь и не стесняйтесь. Это подарит положительные эмоции и познакомит с интересными людьми. А еще, Алена, забудьте о возрасте. Цифры не имеют ничего общего с внутренним состоянием. О них можно вспомнить в день рождения, не чаще. Мне тоже в Вашем возрасте многое казалось последним, не имеющим перспектив..А вышло все совсем не так. Все меняется быстро. Самым невероятным и непредсказуемым образом переворачивает жизнь, хотя часто даже не зависит от нас. Но если в каждом моменте находишь что-то хорошее, любая перемена воспринимается с интересом. Желаю, чтобы каждая из них меняла Вашу жизнь только к лучшему.
Arina , возраст: 50 / 06.05.2024
Аленушка, здравствуйте, какое имя у вас красивое, как из русской сказки. Вам нужно начать посещать врача психотерапевта или психиатра, депрессия лечится, вам нужно во что бы то ни стало держаться ради сына, антидепрессанты и другие назначенные врачом лекарства будут вам помогать. Не оставляйте ребенка, кому он нужен кроме вас? Многие и многие женщины живут без мужчин, растят детей одни, а потом нянчутся с внуками. Конечно нам женщинам без мужчины тяжело, я сама это знаю. Но! Вы еще вполне молодая женщина! Сейчас с наличием интернета возможность найти пару в любом возрасте увеличилась в разы. Сайты и приложения знакомств вам в помощь, можно православные, там мужчины посерьезнее, нацеленные на брак. Посмотрите, сколько там одиноких мужчин и женщин возраста за 35 и 40 лет. И вы поймете, что вы не одна такая. Трудно всем. Но надо жить и надеяться на лучшее. Но на вашем месте я бы рассмотрела сначала другой вариант - это ваш бывший муж. Да-да, не удивляйтесь! Вы не написали, пытались ли вы с бывшим мужем лечиться от пьянства. Да, алкоголизм мужа это очень тяжело для женщины. Но есть врачи наркологи, и есть Господь, который по вере и молитвам так же помогает избавиться от этой пагубной страсти. Есть икона "Неупиваемая Чаша", которой молятся от пьянства, есть поездки по святым местам. У меня мой крестный дядя был буйным алкоголиком, потом стал кодироваться и нормально живет теперь, не пьет. А ваш тихий пьяница, не буйный, способный работать. Я бы на вашем месте, если ваш бывший муж еще свободен и не окончательно вам противен, постаралась наладить общение, обговорить совместное лечение от пьянства (т.е. вы ему помогаете, молитесь за него), и если он согласен, рассмотреть вариант вам снова сойтись. А вдруг у вас получится? Будет вам и муж не пьющий и семья. Если уж это никак невозможно, то лично вам начать идти к Богу, вера и церковная жизнь многим помогает, дает силы жить, терпеть, дает по молитвам просимое. Господи, помоги р.б. Алене, дай сил и терпения! Помоги ее сыночку не потерять маму! Со светлой Пасхой вас, Аленушка!
Не равнодушная , возраст: 39 / 06.05.2024
Здравствуйте. Алёна, не унывайте, пожалуйста. У вас есть сын, есть смысл жизни. Мужчины, к сожалению, не постоянны, сложно встретить порядочного, который найдёт подход к вам, к ребёнку, чтоб не обижал, но на всё воля Божья. Я верю в судьбу. Сама никогда не стремилась к отношениям, не хотела замуж, но мой человек встретился совершенно случайно, неожиданно, и мы вместе. Может и у вас так будет. Обнимаю вас.
Ирина , возраст: 36 / 06.05.2024
Здравствуйте. Может быть трудно понять, но комплексы - это не реальность. Это иллюзия. Иллюзия может быть застарелой, но от этого правдой не становится. Травят те, кто хочет травить, вот и всё! Все "причины" - лишь выдуманный предлог. Кто травит, всегда обманывают. Специально, чтобы на этом фоне казаться лучше. На поверку лидеры травли оказываются очень ущербными.
Ну какая старость? У меня на работе почти все старше 40. И они никакие не отжившие и не унылые, ничего у них не позади. Живут интереснее, чем я. Можно выйти замуж ещё. Это будет совсем другая, новая история. Не надо бояться. Потеряете одиночество, а это хорошо.
А вы говорили тренеру, что он нравится? Если нет, так и говорить не о чем пока. Мелодрамы врут, никто ничего не чувствует. Начало межполовых отношений такое же, как и любых других: дружба, учёба, работа. Поговорить, выяснить условия. Да - да, нет - нет. Безответной любви нет. Это её отсутствие. Предельно романтизировано, но не имеет никакой ценности. Трата времени и сил настоящая, а в итоге ничего. Стоит забыть о том мужчине. Хотите отношений? Ищите другого.
Один не обратил внимание - никому? Не надо обобщать. Есть сын, есть работа. Чего нет - дело поправимое. А после такой смерти ничего хорошего, даже говорить об этом не хочется. Убийство и есть убийство. Или инвалидность с большой вероятностью. Лучше обратиться к Богу, в церковь против этого уныния. Оно не навсегда.
Мур , возраст: 24 / 06.05.2024
Вы все правильно сделали что расстались с мужем который злоупотребляет алкоголем.Зачем вашему сыну который занимается спортом каждый день видеть пьяного отца пахнущего перегаром и с шальными пьяными глазами.Какой это будет для него пример? А так может и человек после расставания задумается и начнет лечится от алкоголизма.Может быть тренер который вам понравился просто несвободен.У него жена или девушка и он в отношениях.Термин Разведенка с прицепом придумали так называемые представители Мужского движения.Это такая агрессивная субкультура состоящая из мужчин которые ненавидят всех без исключения женщин просто за то что они женщины.Это как например феминистки которые ненавидят мужчин за то что они мужчины или расисты которые ненавидят всех людей с другим цветом кожи.Ну согласитесь и тех и тех абсолютное меньшинство.Точно так же как и тех кто называет женщин с детьми разведенками с прицепом.Ну это же полнейший бред.Оскорблять человека по наличию у него близких родственников .Например по наличию престарелых родителей или младших братьев и сестер.То же самое по наличию детей.Выложите свою анкету на сайт знакомств .Женские анкеты там пользуются как правило большей популярностью чем мужские.Писать конечно будут всякие.В том числе и неадекватные .Не обращайте внимание блокируете.Будут и достойные нормальные
Сергей , возраст: 35 / 06.05.2024
Здравствуйте, Алёна!
меня зовут Настя, мне в этом году исполняется только 16 лет.
прочитав ваше горестное сообщение, стало очень тяжело на душе, очень обидно за вас!
пожалуйста, не говорите себе, что вы страшная, 38 лет - это ещё прекрасный возраст для женщины!
даже если я вас никогда не видела и совершенно не знаю, какой вы человек, то я всё равно уверена, что вы очень обаятельная и милая девушка.
как бы тяжело не было и сколько бы проблем не было, не отпускайте руки, прошу вас!
вы очень сильная и вы должны это понимать, понимать тот факт, что вы действительно нужны в этом мире.
вы нужны своему сыну, очень нужны! (говорю как самая преданная дочь своим родителям), ему будет очень тяжело без вас, от осознания, что он больше не увидит вас, не услышит ваш голос и смех, рассказы и поучения..вы правда единственная в его жизни, кого он любит больше всех, поэтому пожалуйста, ради него и себя, живите дальше, живите счастливо!
я вас правда прошу, не думайте ни о чём, что связано со смертью! вы должны знать себе цену, цену своей жизни, она у вас одна и прекращать её из-за вашего «мужа» точно не стоит! да и больно нужен вам этот тренер! я уверена, что в скором времени, вы обязательно возвыситесь во всех моральных и физических ценностях, время лечит!
заканчиваю вам послание, на глазах слёзы и в горле ком.
мне очень за вас страшно, хотя впервые вижу..
я причиняла себе вред, я царапала свои руки, глотала таблетки и думала сигануть с балкона, но меня осенило..зачем? разве, от этого уйдут мои проблемы? разве, нужно бежать от них и прятаться за пеленою смерти? нет! надо жить дальше, двигаться дальше и не смотреть на прошлое.
я буду молиться Господу, чтобы всё в вашей жизни наладилось, живите счастливо, Алёна!
насяш , возраст: 15 / 06.05.2024
Здравствуй. Тебя можно понять, т.к. и каждому человеку тоже хочется быть счастливым. Но, возможно, тебе думается, что каждый день жизни должен быть на 100% счастливым. Но, заметь - в природе не бывает сплошного лета и 365 лишь солнечных дней в году, всегда идёт чередование дня и ночи, погоды и времён года. Так примерно и в жизни, случаются огорчения, неприятные нам ситуации, либо в чём-то мы разочаровываемся, т.к. ждали иного или большего. Полезно воспринимать нынешнее, не радующее тебя положение именно как временные жизненные трудности и чтобы не случалось, важно верить в лучшие времена и оставаться оптимистом, пусть вчера и сегодня не лучшие времена, но придёт светлая полоса в твою жизнь и сама заметишь как жизнь начнёт постепенно налаживаться.
Относительно развода с мужем. Если у мужа алкогольная зависимость появилась на каком-то этапе в период брака, полезно понять причины злоупотребления мужем алкоголя. На многих примерах видел как алкогольную зависимость ныне вполне успешно лечат в государственных наркодиспансерах (бесплатно, по полису, диспансеры есть в каждом регионе), наиболее эффективнее, если госпитализировать к ним в стационар. Обычно достаточно месяца госпитализации, месяца, какой человек может там анонимно и незаметно, без отрыва от работы провести например во время своего отпуска. Диспансеры есть в каждом регионе. Подумай, может могла бы бывшему мужу и отцу твоего сына помочь с помещением туда на лечение. Однако, повторюсь, важно понять и причины злоупотребления алкоголя у данного человека, т.к. лечение - это работа лишь с последствием, а важно работать и с причинами, приводящими его к тяге выпить. Супруг мог пить из-за проблем в какой-то из сфер своей жизни, ведь когда у человека всё более-менее хорошо, он не стремится алкоголем пытаться гасить те или иные свои переживания или проблемы. Возможно у мужа проблемы с родителями или психологический кризис среднего возраста (переживает, что не достиг чего-то, что намечал иметь в свои годы, сравнивает себя с другими), возможно проблемы на работе или чего-то не хватает, чего-то не достаёт/не устраивает в семейной жизни и быте. Исходя из этого, с мужем стоит чаще разговаривать, чтобы он мог доверительно рассказать что у него на душе, что его беспокоит, что не устраивает, дабы понять причины его стремления к алкоголю и далее попробовать может что-то изменить в отношениях или дать ему больше теплоты, поддержки, чтобы он не уходил в себя и не гасил переживания алкоголем.
Исходя из описанного тобой, что у мужа уже именно алкогольная зависимость, стоит помнить, что эта зависимость является полноценной болезнью и соответственно, стараться терпимее относится к недугу мужа, как к человеку болящему. Хорошо было бы ему помочь преодолеть эту болезнь, ведь позади всё же много пройдено и пережито, много лет брака, общий ребёнок, какой расстраивается, видя, что у папы алкоголизм. Возможно удастся помочь бывшему супругу вылечить его недуг, вернув ему трезвый образ жизни, удастся восстановить былые отношения, что полезно и для сына, если папа будет здоров и семья вновь воссоединиться. Дети при разводе родителей могут многого не высказывать, но внутри могут сильно переживать и страдать.
Конечно, не видя абсолютно вей картины и не зная всех нюансов, сложно однозначно что-то советовать. Если же совсем не рассматривается вариант помощи бывшему мужу в лечении, поддержка ему и восстановление семьи, тебе самой виднее. По поводу депрессии из-за того, что за несколько месяцев после развода не удалось пока найти новые отношения, возможно стоит быть терпимее и понимать, что близкого по духу человека можно встретить совсем не сразу. По поводу влюблённости в тренера сына, который показался равнодушным, не факт, что у него нет к тебе симпатии. Просто такова жизнь, что находясь в рамках социальных ролей и рабоче-деловых отношений, людям свойственно общаться сухо, по делу и официально. Если усматриваешь, что этот человек действительно тот, о каком мечтала, ты ведь никем не лишена возможности первой проявить инициативу в дальнейшем совместном общении. Если с ним не сложится, в наше время в помощь масса сайтов знакомств. Ныне высок процент разводов и многие люди в 30-40 лет оказываются одиноки и также как и тебе, имея в прошлом некий неудачный опыт семейной жизни, им хотелось бы найти близкого человека, обрести семейное счастье. По поводу ребёнка - не стоит думать, что он будет преградой в поиске близкого человека. Достаточно мужчин, которым дети в радость, а не в тягость и которые примут твоего сына как своего. Просто нужно найти действительно хорошего, близкого человека, стремящегося не к временным, а длительным семейным отношениям. Могу посоветовать обратить внимание на один сайт православных знакомств - https://azbyka.ru/znakomstva/member/userby-locations Там несколько десятков тысяч анкет и там обычно ищут именно серьёзные отношения, т.к. верующих в той или иной степени людей всё же отличает несколько большая серьёзность и нравственность. Присмотрись, есть возможность создать там свою анкету.
По поводу переживаний из-за ощущения себя старой, возможно в какой-то мере ты можешь выглядеть не так, как в иные годы. Но, ведь нужно понимать, что старение является естественным биологическим процессом абсолютно каждого человека. И если любить себя или близкого человека лишь пока идеален внешний облик - это всё будет временно, т.к. все стареют, болеют и тд. Возможно, стоит рассмотреть жизнь с тем, кто тебя будет любить не только за внешность и самой придерживаться того же в отношении к спутнику жизни. Если бы все расставались или разводились как кто-то из супругов станет немощным, заболеет, потолстеет или станет выглядеть хуже - все браки в мире бы просто распадались.
Желаю тебе забыть о суициде, ведь твоя проблема вполне решаема и из-за неё не разумно как-то сбегать из всей своей жизни сразу. Стоит помнить, что для многих попытки суицида заканчиваются не так, как они думали и люди физически остаются инвалидами, а для детей таких людей это также становится огромной психотравмой, что может нарушаться психика и дети могут на всю жизнь далее стать инвалидами по псих. заболеванию. Думаю, что такой судьбы ты сыну не желаешь. Поэтому, просто не нужно унывать, личное и семейное счастье постепенно так или иначе обретёшь! Бог тебе в помощь!
Алексей , возраст: 30 / 07.05.2024
Алена, здравствуйте! Какая вы старая? Вам всего 38 лет..Что вы такое придумали? Мне 40 лет. Двое детей. Мама меня бросила.Муж издевался - даже не описать словами. Ушла от него,когда младшей дочери было несколько месяцев. Старшая в школе училась. Ушла в никуда. Ни поддержки родных. Ни работы. Ни толком денег..Но ничего. Потихоньку вставала на ноги. Старшая уже работает..Младшая 4- ый класс заканчивает. У меня есть увлечения. Работа. И поклонники. И вы также. Не надо впадать в отчаяние. Вы не одна . У вас сын. Если его тренер равнодушен к Вам- это не значит,что не найдется ваша судьба,ваша половинка. Просто так бывает ,что мы кому- то нравимся,кому- то нет.Вот и вы. Возьмите себя в руки. Займитесь собой. Найдите себе хобби. Будьте активной,интересной. Поверьте,мимо горящих глаз уверенной в себе девушки трудно будет пройти. И найдется ваша судьба. Вы молоды,прекрасны. Было бы из- за чего плакать. Удачи Вам!
Мария , возраст: 40 / 07.05.2024
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
